Брокколи

Внешне похожа на горчицу, но ростки нежнее, деликатный капустный вкус

Сочетание
- в блюдах: супы, гарниры, салаты, брускетты, закуски, соусы
- в напитках: коктейли, настойки, квасы, смузи, шоты
- с продуктами: красное мясо и птица, рыба, морепродукты, яйца, огурец, морковь, капуста, редис, картофель, творог, тофу, сливочные сыры, орехи, авокадо, грибы

Калорийность 31 ккал
Белки 2.6 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 3.9 г
Пищевые волокна 2.4 г